Desarrolla tus habilidades para mejorar tu bienestar emocional

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Herramientas terapéuticas listas para usar, diseñadas para ayudarte a entenderte mejor, tomar decisiones más conscientes y avanzar con claridad. Cada guía combina teoría psicológica con ejercicios prácticos para que puedas trabajar en ti a tu ritmo.

¿Por qué conectar
mente - cuerpo - alma?

Cuando alineamos estos tres aspectos, comprendiendo y atendiendo las emociones de manera holística, creamos una sinergia que impacta positivamente nuestra salud y en cómo nos desempeñamos en las distintas actividades del día a día, como en el hogar, trabajo, academia, relaciones, toma de decisiones, y todo aquello que nos mantiene en movimiento tanto mental, física y espiritualmente.

Mente

Es el centro de los procesos cognitivos y emocionales que definen nuestra capacidad para pensar, aprender, recordar y sentir

Cuerpo

Es el vehículo físico que sostiene y manifiesta nuestra existencia. Es el receptor de los estímulos externos y el mediador de las sensaciones internas.

Alma

Es la dimensión trascendental e intangible de la existencia, vinculada al sentido de propósito y la espiritualidad.
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Creadora de este espacio

Psi. Eleannis Aponte

F.P.V. 18.771 (Venezuela)

Eleannis Aponte

Como Psicóloga (U.B.A.) y Licenciada en Estudios Internacionales (U.C.V.), me dedico de manera práctica en el desarrollo e implementación de estrategias individuales y grupales con un enfoque holístico y práctico, inclinado hacia el logro de objetivos personales, adaptación a los cambios y gestión de emociones – pensamientos, incorporando las prácticas claves tanto de experiencias personales como fundamentadas por las teorías-prácticas psicológicas más destacadas.

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