Antes de adentrarnos en las complejidades de una relación con un/a narcisista perverso, es importante reconocer las etapas de una relación común. De esta forma, será más fácil identificar las diferencias y señales de alerta que pueden surgir cuando estamos ante un vínculo tóxico.
Etapas de una Relación Común
- Enamoramiento: Esta etapa ocurre entre los 3 y 6 meses de relación. Predominan la pasión y el deseo de estar constantemente con la pareja. Se generan cambios químicos en el cerebro que aumentan los niveles de dopamina, lo que genera una sensación similar a «estar en las nubes».
- Conocimiento: A medida que avanza la relación, se empiezan a notar las diferencias entre ambos. Aquí es donde se revela la verdadera imagen de cada persona, dejando atrás la idealización inicial.
- Convivencia: Las parejas deciden compartir un mismo hogar, asumir cargas económicas y responsabilidades, y definir proyectos en conjunto. Esta etapa representa un paso importante hacia la vida en pareja.
- Autoafirmación: Surgen necesidades individuales como hacer cosas por cuenta propia. Esta etapa puede ser la más compleja, ya que se presentan diferencias más marcadas que pueden poner a prueba la relación. La forma en que se manejen estas crisis determinará si la relación continuará o no.
- Crecimiento: La relación madura y ambos individuos se desarrollan conjuntamente. Surgen proyectos más complejos, como formar una familia, emprender un negocio o comprar una propiedad.
- Adaptación: La vida está en constante cambio, y la capacidad para adaptarse a nuevas circunstancias es fundamental para la relación. Las nuevas necesidades e intereses deben ser abordados en pareja.
Etapas de una Relación con un/a Narcisista Perverso
A diferencia de una relación común, la relación con un/a narcisista perverso se caracteriza por una serie de etapas manipuladoras y tóxicas, diseñadas para controlar y someter a la pareja.
1. Cacería
- Un/a narcisista perverso/a no inicia una relación de manera aleatoria o por «amor a primera vista». Estas personas buscan individuos que cumplan con ciertos criterios para sus actos premeditados. Generalmente, buscan personas dependientes emocionales, sumisas o vulnerables.
- Una vez identificada la «presa», el/la narcisista comienza a buscarla continuamente, adaptándose a sus intereses para engancharla.
- Frecuenta los mismos lugares que la potencial pareja, ofrece soluciones y promesas grandiosas para sus necesidades, y muestra afinidad hacia los intereses de la víctima.
2. Love Bombing o Etapa del Enamoramiento
- El narcisista comienza a idealizar y elogiar a su pareja de manera exagerada, utilizando frases como «Eres lo mejor que me ha pasado» o «No sé qué haría sin ti». Estas afirmaciones le dan a la víctima una falsa sensación de ser especial e imprescindible.
- La persona narcisista vende una imagen irreal llena de falsas promesas y cuentos de hadas para llenar estratégicamente los vacíos emocionales de su pareja. Son excelentes lectores de las necesidades ajenas, identificando con facilidad las vulnerabilidades de la víctima.
3. Devaluación
- El/la narcisista ya sabe cuánto está dispuesta su pareja a «aguantar» y comienza a revelar su verdadera personalidad. La relación gira en torno a sus propias necesidades, utilizando tácticas pasivo-agresivas para controlar y confundir a su víctima.
- Durante esta fase, el narcisista establece varias estrategias:
- Aislamiento: Limita las interacciones de su pareja con amistades o familiares, y busca protagonismo en la relación.
- Control: Toma todas las decisiones económicas y exige saber la ubicación y actividades de su pareja en todo momento.
- Manipulación: Usa amenazas «pasivo-agresivas» y se victimiza cuando no consigue lo que quiere.
- Exhibición: Utiliza a su pareja como un trofeo y disfruta que esta sienta celos. Realiza conductas impulsivas, como consumo de alcohol o deportes extremos.
- Deformación de la autopercepción: Emite comentarios humillantes, minimiza los logros personales de su pareja y la compara con otras personas para desvalorizarla.
4. Descarte
- El narcisista se aburre de la relación y ya no encuentra satisfacción en alimentar su ego. Esta fase es dolorosa para la víctima y sádica para el perpetrador.
- El narcisista se muestra totalmente indiferente, rechaza la intimidad, se aleja de manera impredecible durante días o semanas, y no siente empatía ni remordimiento por sus acciones.
¿Cómo Es Posible Que Alguien Soporte Estos Abusos?
El narcisista perverso conoce las vulnerabilidades de su pareja y sabe cómo retenerla el mayor tiempo posible. Por su parte, la víctima, que suele tener baja autoestima o dependencia emocional, se conforma con las «migajas» de atención que recibe, lo que alimenta el ciclo de abuso.
¿Qué Sucede al Finalizar la Relación?
- Narcisista se va con otra pareja: Si la víctima no manifiesta su dolor, es posible que ambos sigan adelante. Sin embargo, si la nueva relación no cumple las expectativas del narcisista, es probable que regrese y reinicie el ciclo de abuso.
- La víctima enfrenta al narcisista: El narcisista utilizará tácticas como el «gaslighting» para distorsionar la realidad, negando sus comportamientos tóxicos y responsabilizando a la víctima.
- Violencia o manipulación: Si la víctima lo enfrenta de manera privada, el narcisista puede recurrir a la violencia doméstica o manipulación emocional para retener el control.
¿Qué Ocurre con la Víctima?
La víctima, tras una relación con un/a narcisista perverso/a, puede sufrir secuelas similares al trastorno de estrés postraumático, caer en estados depresivos o de ansiedad, y tener su autoestima y confianza muy afectadas. El apoyo psicológico y una red de soporte son cruciales para su recuperación.
Conclusión
Las relaciones con un narcisista perverso siguen un patrón de manipulación, control y abuso que puede dejar secuelas profundas en la víctima. Reconocer las etapas y comportamientos es el primer paso para salir de este ciclo tóxico. Si estás en una relación donde sientes que eres constantemente manipulado/a, controlado/a o devaluado/a, busca apoyo profesional para recuperar tu bienestar emocional.
